近日，成都市第三十幼教育集團(tuán)舉辦了一場(chǎng)以“從‘心’出發(fā)，向陽(yáng)而行”為主題的教職工心理健康培訓(xùn)，旨在關(guān)愛(ài)教師心理健康，提升其幸福感與工作效率，從而更好地守護(hù)幼兒成長(zhǎng)。
幼兒園教師作為高情感職業(yè)的從業(yè)者，每日用耐心與智慧照料幼兒，卻往往忽視自身的心理健康需求。為此，成都市第三十幼教育集團(tuán)特別邀請(qǐng)了成華區(qū)第七人民醫(yī)院的心理治療師、心理咨詢(xún)師常洪銘進(jìn)園，為教職工們帶來(lái)了一場(chǎng)獨(dú)特的“頌缽療愈放松體驗(yàn)”活動(dòng)。
常洪銘作為心理咨詢(xún)與治療方向的碩士，不僅參與過(guò)多項(xiàng)國(guó)家級(jí)研究項(xiàng)目，更在個(gè)體與團(tuán)體咨詢(xún)方面擁有豐富經(jīng)驗(yàn)。他擅長(zhǎng)情緒疏導(dǎo)、壓力管理及合作對(duì)話(huà)取向的后現(xiàn)代治療方式，為本次活動(dòng)提供了專(zhuān)業(yè)的引領(lǐng)。
活動(dòng)伊始，常洪銘簡(jiǎn)要講解了壓力與情緒的心理生理機(jī)制，幫助教職工們科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的狀態(tài)。隨后，伴隨著柔和的語(yǔ)言引導(dǎo)和空靈深邃的頌缽音波，老師們逐漸閉上眼睛，放緩呼吸，進(jìn)入了一段深度放松的冥想旅程。頌缽的音波如水般流淌，浸潤(rùn)了疲憊的神經(jīng)，撫平了焦慮的思緒，為老師們帶來(lái)了一場(chǎng)前所未有的心靈療愈。
參與活動(dòng)的教職工們紛紛表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們學(xué)會(huì)了“主動(dòng)暫停”，給心靈吸氧。只需一個(gè)安靜角落和幾分鐘，通過(guò)呼吸和正念練習(xí)，就能實(shí)現(xiàn)快速的自我調(diào)適。頌缽的深沉悠遠(yuǎn)頻率，更是一種高效的放松媒介，幫助大家快速進(jìn)入專(zhuān)注與平靜的狀態(tài)。同時(shí)，活動(dòng)還提升了老師們的情緒覺(jué)察力與管理能力，使他們更加敏銳地覺(jué)察自身的情緒變化，并掌握了簡(jiǎn)單易行的疏導(dǎo)方法。
此外，集體參與的形式也極大地增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的心理支持氛圍。老師們感受到彼此的支持與共鳴，認(rèn)識(shí)到不僅是工作中的同事，更是彼此心理健康的“守護(hù)者”。這種共同的體驗(yàn)，極大地增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和歸屬感。
成都市第三十幼教育集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，教育是生命影響生命的過(guò)程，一個(gè)內(nèi)心平靜、充滿(mǎn)能量的老師，本身就是孩子最好的環(huán)境。未來(lái)，該園將繼續(xù)深化教職工心理健康關(guān)懷工作，將其作為一項(xiàng)長(zhǎng)期、系統(tǒng)的工程持續(xù)推進(jìn)。通過(guò)定期舉辦不同主題的心理健康活動(dòng)，營(yíng)造更為積極、健康、互助支持的工作氛圍，讓優(yōu)秀的教職工團(tuán)隊(duì)能以更飽滿(mǎn)的狀態(tài)、更平和的心境，守護(hù)每一位孩子的燦爛童年。（李林）
成都市第三十幼教育集團(tuán),教師心理健康
