清風徐來，愛意涌動。2025年5月19日-23日，成都市錦江區(qū)東華小學以“心語微光：從愛自己到愛世界”為主題，開展了心理健康周活動。全校師生攜手同行，通過多元化的心理課堂與創(chuàng)意實踐活動，在歡笑與思考中播撒溫暖的種子，讓心靈之光在校園的每個角落悄然綻放。
一年級·“我的身體會說話”
華寶們化身“身體偵探”，在《身體密碼破譯》課中解鎖肢體語言的奧秘。
二年級·“我的朋友我來說”
友誼的方程式在“社交能量站”中解開！交友宣言欄寫滿童趣名片，朋友展示角流淌著好朋友間的溫暖故事，真假朋友清單則成了“社交小達人”的智慧陣地。
三年級·“我的情緒會說話”
《頭腦特工隊》的奇幻冒險，帶領(lǐng)華寶們走進情緒的神秘世界。通過繪制“會說話的情緒”，憤怒的火焰、喜悅的彩虹躍然紙上，華寶們學會傾聽情緒的“悄悄話”，讓每一種感受都成為成長的養(yǎng)分。
四年級·“我們的世界會說話”
在《世界贈予我的》美妙音樂中，華寶們用“擁有泡泡”捕捉生活中的小確幸——陽光的親吻、媽媽的擁抱、清晨的鳥鳴……一幅幅作品化作感恩的詩篇，教會他們以溫柔的目光與世界對話。
心語互動，傳遞溫暖
“心語互動墻”成為全校的“情感能量站”。
“愛自己的100種方式”墻上寫滿治愈宣言：“允許自己發(fā)呆三分鐘！”“吃一頓好吃的”“安靜的看書”……
“愛世界的100種方式”墻上則充滿童趣創(chuàng)意：“給教室的綠植唱首歌”“微笑面對每一個人”“愿世界和平，沒有戰(zhàn)爭”……
愛心便利貼隨風輕舞，連綴成一條璀璨的星河，見證著孩子們從愛己到愛世界的蛻變。
情緒驛站，讓每一天的心情都“看得見”
在本次心理健康周中，一場“心情可視化”行動也在悄然鋪開——每個班級的教室后墻都化身“情緒驛站”，懸掛著獨一無二的“心情晴雨表”。
華寶們用彩色磁貼、表情貼紙或手繪符號，為每一天的心情“打卡”：清晨到校時，一枚笑臉符號代表“元氣滿滿”，烏云貼紙訴說“需要靜靜”；課間若有情緒波動，只需輕輕移動標記，晴雨表便實時“更新天氣”。心理委員化身“情緒觀察員”，每日掃描這片“心情地圖”，發(fā)現(xiàn)“持續(xù)陰雨”的同學會悄悄遞上鼓勵卡片；班主任則通過晴雨表的“天氣趨勢”，在班會課上開展“情緒急救站”小活動。
當某個角落的“小雨”被同伴的擁抱驅(qū)散，當沉默的“陰天”因老師的傾聽轉(zhuǎn)晴，這份看得見的關(guān)懷，讓每一份情緒都有了溫暖的歸處。
本次心理健康周通過沉浸式體驗與創(chuàng)意表達，讓社會與情感能力在行動中生根發(fā)芽。學生們不僅學會了自我關(guān)懷與情緒管理，更在合作與分享中感知聯(lián)結(jié)的力量。未來，學校將持續(xù)以“小善行動”為紐帶，讓心理健康教育如涓涓細流，浸潤每一個成長的心靈。（江蕾 通訊員 譚婭）
成都市錦江區(qū)東華小學
